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Trainiert Arme, Unterarme & Schultern
Einstellbarer Drehwiderstand
Kompakt für zu Hause
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So sieht dein Training aus
Sieh dir an, wie du DREHKRAFT hältst, einstellst und kontrolliert bewegst.
Teste das Produkt ganz in Ruhe. Wenn es nicht zu dir passt, findest du hier die Garantiebedingungen.
„Funktioniert richtig gut. Ich spüre bei jeder Nutzung das Brennen in meinen Armen und bin damit schon etwas fitter geworden. Das Gerät fühlt sich stabil an und dreht sich selbst beim höchsten Widerstand gleichmäßig. Es ist schwerer als erwartet – für mich ein Pluspunkt, weil die Übungen dadurch noch intensiver werden.“
— Michael C.
„Super für meine Arme. Wenn ich viel um die Ohren und keine Zeit fürs Fitnessstudio habe, mache ich damit eine kurze Einheit zu Hause. Meistens sind es neun Sätze mit je 50 Wiederholungen – jeweils drei oben, auf Brusthöhe und mittig.“
— Kennedy
„Ich benutze es noch nicht lange, habe die Belastung aber direkt in den Armen gespürt. Die Muskeln werden auf jeden Fall gefordert. Das Gerät wirkt hochwertig und ist schwerer, als ich dachte. Dadurch fühlt sich das Training für mich noch intensiver an.“
— Matthew K.
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Du hältst das Gerät mit beiden Händen und führst kontrollierte Rotationsbewegungen aus. Dabei kombinierst du das Halten des Gerätegewichts mit aktivem Drehen gegen Widerstand.
Ja, über den Einstellknopf passt du den Drehwiderstand an. Das Eigengewicht des Geräts bleibt dabei gleich.
Wähle einen niedrigen Drehwiderstand zum Einstieg. Das Gerätegewicht bleibt dabei gleich.
Halte DREHKRAFT mit beiden Händen und führe ruhige, kontrollierte Kreisbewegungen aus.
Wenn du die Bewegung sicher beherrschst, erhöhe den Drehwiderstand nach und nach.
Mehr Abwechslung für deinen Oberkörper – kompakt, ohne Geräteaufbau und mit einstellbarem Drehwiderstand.
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Andere |
Platzsparend verstauen |
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Trainiert Arme, Unterarme und Schultern |
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Drehwiderstand individuell einstellen |
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Ohne Geräteaufbau starten |
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Ergänzt dein bestehendes Training |
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